2016年06月24日

私の安眠を奪った主人 (๑`ȏ´๑)۶

昨夜の寝入りばな、、、主人が「寝るときは、小さい電気つけたままのほうが良いんだってよ!」と爆弾発言!
その一言で、私の一番の楽しみである ”快適な睡眠” を奪い取られてしまったのです(>_< ) 
なぜそれが爆弾発言だったか!
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私は、長年、《光のオンオフによって体内時計が整う》と思っていましたから、「寝るときは真っ暗にして、朝起きたらカーテンを開ける!」を習慣にしてきたのです。
『人間のまぶたは、目を閉じていたとしても光をキャッチする性質を持っている。だから、たとえ豆電球でも安眠することができず、心身のストレスを回復できないまま朝を迎えることになるのだ』 と!

それなのに!それなのに~~「小さい電気、つけたままが良い~~!?…だと!?

主人いわく、『昔々のお話!人々は月の光のもとで睡眠をとっていた!一切光の無い暗闇での睡眠など不可能だった!だから部屋の中の真っ暗な状態は人間にとって本当はストレス』なんだそう!その不自然さが脳の緊張を引き起こしてしまうんだとか!!

なるほど~~~~!”真っ暗説” ”ちょこっと光説” どちらも納得できる!!

けれど、これまで私は ”真っ暗説” で気持ち良い睡眠をしてきたし、ちょっと主人に《こんな話耳にしたんだけどレベル》なこと言われたからといって自分を曲げる訳にはいかない(´ε` )

でも、気になる!すごく気になる!

”真っ暗説”と”ちょこっと光説”…いったいどっちを信じればいいの~~(>_< )
昨夜は、そんなこんなで非常に不愉快な寝入りばなになってしまった!しかも非常に不愉快な夢を見、なんども目が冷めてしまった(T_T)

今日もじきに、その時が訪れる!
2日も続けて快適な睡眠を奪われぬよう、ちゃんと調べ、正しい選択をし、睡眠に臨みたいと思います。
全く~~!それにしてもその話、寝入りばなではなく、朝起きてからにして欲しかった(>_< )


ねえさん

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カテゴリ:姉さんのコラム|日時:2016年06月24日13:52|コメント(0)

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